Muchos de los problemas de ansiedad y estrés son derivados de una respiración defectuosa, y generados por las emociones negativas bloqueadas. Las llamamos negativas no porque sean ¨malas¨ sino que reprimirlas es nocivo para la salud mental y física; en este sentido nos referimos a la vergüenza, la culpa, la apatía, el miedo, el deseo, la ira y el orgullo.

Muchos estudios científicos han demostrado la relación de la mente con nuestro cuerpo.

Los vínculos se crean entre lo que uno toma y lo que uno da. Entre las ganancias y las pérdidas. 

En esta oportunidad la intención es invitarte a que mires dentro de ti, y observar que patrones de pensamientos  sostienes, las emociones que surgen mente-cuerpo, atenderlas   justo en el instante en que ocurren a través de la observación del Instante presente.

Tres son los preceptos del amor: vínculo, orden y equilibrio

"Sabiduría"                                                                                                                               

El sabio asiente al mundo tal cual es sin temor ni intenciones. Se ha reconciliado con lo efímero y no busca llegar más allá de aquello que perece con la muerte. Su mirada abarca el todo porque está en sintonía y únicamente interviene donde la corriente de la vida lo exige. Sabe distinguir: ¿esto va o esto no va? Porque no tiene un propósito. La sabiduría es fruto de una larga disciplina y del ejercicio, pero quien la tiene, la tiene sin esfuerzo. La sabiduría está siempre en camino y no llega a su meta por ir buscando. Ella crece."

Bert Hellinger