Muchos estudios científicos han demostrado la relación de la mente con nuestro cuerpo.

Toda enfermedad tiene un sentido biológico. Es un sistema de adaptación que tiene nuestro organismo para preservar nuestra supervivencia. Es la forma que tiene nuestra biología de decirnos que no estamos actuando en coherencia y que debemos revisar nuestros pensamientos y actos. 

En esta oportunidad la intención es invitarte a que mires dentro de ti, y observar que patrones de pensamientos  sostienes, las emociones que surgen mente-cuerpo, atenderlas   justo en el instante en que ocurren a través de la observación del Instante presente.

Aprender a ser conscientes de nuestro Ser, o nuestro Yo interior, sólo requiere de atención y práctica.