Mirar el Presente Ver hacia Adelante

Estar presentes es estar al cien por cien. La atención anclada en el Ahora nos hace más creativos.

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5 Pasos para la Coherencia Emocional

1 – Identifica lo que sientes.

Respira conscientemente, observa y elige estar Presente a las sensaciones interiores. 

¿Qué es lo que estás sintiendo ahora? 

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