DESCARGAGRATIS TU EBOOK EDICIÓN LIMITADA DE IRENE MORALES Cómo introducirte en la práctica del Mindfulness
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¿Cómo introducirte en la práctica del Mindfulness? Seguramente habrás pensado más de una vez que no puedes meditar porque no puedes dejar la mente en blanco ni 5 segundos, que tu diálogo interior no cesa, que las preocupaciones no te dejan en paz. Pues con este nuevo ebook tendrás la oportunidad de comprobar que puedes dejar de pensar por más de 10 minutos!! ¿Parece imposible verdad?
Con el Mindfulness podrás volver a conectar con tu yo interior y recuperar la paz que habías perdido con el estrés de la vida moderna. Desconectar el piloto automático que llevamos todos y vivir conscientemente libres de cargas mentales y sobre todo recuperarás tu capacidad de gestionar tus tareas diarias con energía. ¿Sabes todo lo que el Mindfulness puede hacer por ti? Descúbrelo en este nuevo eBook y comienza a recorrer el camino hacia tu Bienestar total. ¿Te unes?
"La práctica del Mindfulness se puede comparar al cuidado de un jardín: sólo florece cuando se dan determinadas circunstancias."
Este E-book es una guía para iniciarse en la práctica del MIndfulness. Una vez lo hayas probado, querrás más, al ver los cambios que ejerce en tu vida.
Jung dijo "Lo que se resiste, persiste". Mindfulness no pretende cambiar nada, es empezar aceptando lo que soy en lugar de luchar en su contra. Voy a aprender a relacionarme con el síntoma de otra manera. No hago un cambio exterior, hago un cambio interior.
IRENE MORALES. Psicóloga colegiada por el COPC y acreditada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona. Máster en Psicología Clínica y de la Salud por ISEP. Máster en Educación y TIC (eLearning) por la UOC. Acompañante y Especialista en BioEmoción por Instituto Draco. Facilitadora de técnicas Mindfulness. Formada también en PNL y Reiki.
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Consciente, como profesional, que iniciar un proceso de psicoterapia es siempre una difícil decisión, que cada persona es un ser único, con su propio pasado y presente, y que cada uno tenemos un ritmo de crecimiento diferente; se define como acompañante en un nuevo camino de aprendizaje.