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Muchas veces nos encontramos con bloqueos, miedos, y llenos de ansiedad. En este pequeño vídeo te compartimos un ejercicio que puedes realizar tranquilamente desde casa para poder aliviar tus males utilizando técnicas de liberación emocional

¿Deseas darle un giro a tu vida y convertirte en esa persona llena de autoconfianza, seguridad y que lo logra todo?

¿Qué es para ti una relación de pareja? ¿Cómo enfocarías una ruptura, apego o los problemas que puedan surgir con tu pareja?

Quédate y descúbrelo con Fray Martínez.

Meditación Mindfulness, espacio de respiración de 3 minutos

¿Qué importancia le das a tu bienestar? ¿Qué pensamientos ocupan tu mente la mayor parte del día? Lo que piensas una y otra vez al final se convierte en tu realidad. Si cambias tus creencias, y tus pensamientos cambiará la forma en la que percibes las cosas y las situaciones que te rodean.