Estudio de las emociones

Seguramente habrás escuchado la palabra masoquista en frases tipo “ No soy un masoquista, así que no voy a hacer esto o aquello..” Pero ¿qué es realmente ser un masoquista?

Los seres humanos tenemos diferentes maneras de pensar, sentir y actuar, y para ello nos servimos de tres centros de inteligencia que todos tenemos.

 Cómo te hablas y cómo te tratas tiene mucho que ver con la percepción que tienes de ti mism@. Hay muchas maneras de trabajar la autoestima pero aquí te pongo un ejemplo práctico que puedes hacer desde casa cada día para sentirte más segur@, con más confianza y determinación. 

"No te preocupes mucho por tus pensamientos negativos. Al preocuparnos por algo le estamos dando poder" Mike Dooley

Nadie da vueltas a los problemas porque considere que es una forma tóxica de pensar, al contrario, parece la forma más natural del mundo de buscar una solución.