Estudio de las emociones

Después de una mala noche de sueño, todos nos sentimos típicamente distraídos y fuera de nuestro juego mental. Pero, ¿sabe realmente todas las formas en que la falta de sueño interfiere con su rendimiento cognitivo? 

Es difícil identificar una habilidad cognitiva que no se ve afectada por el sueño y comprometida por la falta de sueño. Así es como los efectos de la falta de sueño son omnipresentes en el cerebro.

“La muerte no es más que un salto cuántico de la creatividad del Ser”

Deepack Chopra

Deepack Chopra, es uno de los pocos médicos que practica la medicina holística y que lleva años intentando unir la medicina occidental con la ayurvédica, de la que es practicante. En esta entrevista nos habla de la conciencia, como superar el miedo a la muerte, del bienestar y su fórmula para la felicidad.

Cuando se rompe una pierna, se somete a una cirugía o se quema la mano, experimenta dolor, dolor agudo. Con tratamiento y tiempo, el dolor suele desaparecer. Pero el dolor crónico es diferente. Permanece suspendido incluso después de que la enfermedad o lesión original haya mejorado, recordándole todos los días que no tiene planes de desaparecer. Técnicamente, el dolor crónico se diagnostica si persiste durante tres a seis meses o más después de que la lesión o la enfermedad se curan.

La anemia es un trastorno que afecta a los glóbulos rojos y la hemoglobina, viéndose disminuida su concentración en la sangre y por consiguiente el aporte de oxígeno a los órganos del cuerpo. La más común es la anemia ferropénica , por la falta de hierro que es el responsable directo de la formación de hemoglobina.

Cómo interpretar los significados más creativos de tus sueños.

Cuando se despierta de un sueño vívido, es natural pensar en qué lo causó o lo desencadenó el día anterior. Digamos que soñó con un gato y recuerda que ayer vio a un gato similar mientras caminaba por la calle. Eso es bueno, es una idea útil sobre lo que Freud llamó el "residuo del día" del sueño. Pero para ser claros, no es lo que significa el sueño. Eso es solo un primer paso para aprender más sobre el sueño. Si simplemente se detiene después de identificar el residuo del día, realmente no ha desbloqueado ninguno de los significados potenciales del sueño.