Estudio de las emociones

La ira es una de  las emociones  más fáciles de expresar, por lo que no es de extrañar que muchas personas exploten cuando están enojadas. Está bien estar enojado, pero esta reacción exagerada a menudo te lleva a decir cosas que normalmente no dirías. Por ejemplo, ¿tiendes a decir cosas de las que te arrepientes rápidamente porque te enojas?

Si eres de las personas que siempre evitas el conflicto, intentas agradar a los demás, te cuesta decir que no muchas veces o sueles pasar inadvertido,  déjame decirte que en realidad estás evitando mirar hacia tu interior, y perteneces al Eneatipo 9 de la Personalidad.

La tartamudez es un trastorno de la comunicación caracterizado por interrrupciones involuntarias del habla que vienen acompañados de miedo, estrés y tensión muscular en cara y cuello. Suele aparecer en la infancia y permanece hasta la edad adulta.

La sombra es un problema moral que pone en tela de juicio la totalidad ego-personalidad, pero nadie puede haber concientizado a la sombra sin un considerable esfuerzo moral.

Muchos de los problemas de ansiedad y estrés son derivados de una respiración defectuosa, y generados por las emociones negativas bloqueadas. Las llamamos negativas no porque sean ¨malas¨ sino que reprimirlas es nocivo para la salud mental y física; en este sentido nos referimos a la vergüenza, la culpa, la apatía, el miedo, el deseo, la ira y el orgullo.