Coaching

La gastritis es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por la inflamación del revestimiento del estómago y puede manifestarse con síntomas como dolor abdominal, acidez estomacal, náuseas y vómitos.

La mente humana es un fascinante laberinto de pensamientos, deseos y emociones que trabaja incansablemente para ayudarnos a navegar por la vida. Una de las partes más enigmáticas de nuestra psique es la mente subconsciente, que actúa como el motor detrás de muchas de nuestras acciones y decisiones diarias.

Hola! ¿Qué tal? Si estás aquí, seguro que has vuelto de tus merecidísimas vacaciones y te sientes un poco 'bleh'. ¡No te preocupes! ¡Es completamente normal! Esa sensación de bajón y desmotivación después de las vacaciones tiene un nombre: ¡la temida depresión postvacacional!  Pero tranqui, que aquí estamos para echarnos una mano y ponerle remedio.

Hoy quiero hablarte de un tema serio pero importante: la depresión de larga duración. Todos sabemos que la vida puede ponerse difícil a veces, y en ocasiones nos encontramos atrapados en una nube oscura que parece no tener fin. Pero tranquilo/a, porque aunque parezca imposible, siempre hay luz al final del túnel. ¡Vamos a hablar sobre algunas estrategias para enfrentar la depresión y darle un giro a nuestra vida!

Hoy quiero hablarte sobre algo que puede ser difícil de afrontar, pero que es importante abordar: el duelo sin resolver. Cuando perdemos a alguien importante en nuestras vidas, ya sea por la muerte de un ser querido, el fin de una relación o incluso la pérdida de un trabajo, es normal sentir dolor y tristeza. El duelo es una respuesta natural a estas experiencias, pero a veces puede quedar atrapado, lo que llamamos "duelo sin resolver".