Coaching

¿Alguna vez has conocido a alguien que te agota emocionalmente? ¿Alguien que te hace sentir triste, ansioso o enojado después de estar con ellos? Es posible que estés tratando con un vampiro emocional. Estas personas son aquellas que se alimentan de la energía emocional de los demás y pueden ser muy tóxicas para nuestra salud mental y bienestar emocional.

En un mundo cambiante como el que estamos viviendo se hace necesario que adoptemos algunas medidas para preservar nuestra salud y bienestar. Para ello tenemos diferentes medios pero hoy nos vamos a centrar en lo que puedes hacer desde hoy mismo para que logres transformar tu vida.

La mente humana es un complejo sistema que involucra diferentes niveles de conciencia, incluyendo la conciencia consciente y la conciencia inconsciente. Si bien la mente consciente es la que nos permite tomar decisiones y ser conscientes de nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, la mente inconsciente es responsable de gran parte de nuestro comportamiento y motivación.

Ya sabemos que los síntomas físicos y emocionales tienen una base biológica y psicológica subyacente. Según esta perspectiva, las anginas pueden estar asociadas a diferentes conflictos emocionales o de relación, y la descodificación de su significado puede ayudar a abordar la raíz del problema.

Hay una diferencia entre ser una persona brillante y un perfeccionista. Ambos tipos de personas quieren tener éxito. Sin embargo, los ganadores están motivados para hacer todo lo posible, mientras que los perfeccionistas están motivados por el miedo, una idea de parálisis del fracaso.