Actualidad

Ejercicio Desapego



Los apegos conducen al sufrimiento y te quitan la paz interna. Si te aferras a personas, cosas, etc... estás destinado a sufrir, pues algún día irremediablemente desaparecerán o cambiarán de forma.

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Causa y Efecto

Habrás escuchado alguna vez que todo tiene una causa, al igual que toda causa tiene su efecto. Es una ley universal. 

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Estudio de las emociones, Actualidad 0 comentarios

Cómo bajar el cortisol y eliminar el estrés

Estamos viviendo un momento donde muchos de nosotros estamos sufriendo estrés y ansiedad por el futuro. El confinamiento, los cambios en nuestra forma de vivir y la incertidumbre hacen mella en nuestra salud. 

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Estudio de las emociones, Coaching, Actualidad 0 comentarios

Ejercicio de Respiración

Hoy os proponemos un par de ejercicios simples para desestresarnos y estar más presentes.

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Remedios naturales, Estudio de las emociones, Actualidad 0 comentarios

Conexión entre intestino y cerebro

Nuestro cuerpo está conectado, cada célula, cada órgano están unidos por un hilo, el hilo de la vida. Una de las conexiones más importantes es la conexión entre intestino y cerebro, mente-cuerpo, es infinitamente poderosa.

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