Cómo interpretar los significados más creativos de tus sueños.

Cuando se despierta de un sueño vívido, es natural pensar en qué lo causó o lo desencadenó el día anterior. Digamos que soñó con un gato y recuerda que ayer vio a un gato similar mientras caminaba por la calle. Eso es bueno, es una idea útil sobre lo que Freud llamó el "residuo del día" del sueño. Pero para ser claros, no es lo que significa el sueño. Eso es solo un primer paso para aprender más sobre el sueño. Si simplemente se detiene después de identificar el residuo del día, realmente no ha desbloqueado ninguno de los significados potenciales del sueño.

¡Buenos días!
Hoy quiero contarte una de las historias más bonitas que me han pasado. Quizás, haya cosas que no entiendas, yo tampoco las entendía con mi mente más racional.
He de confesarte que siento unos pocos nervios en el estómago al abrirme en canal a ti, ya que esto, se lo he contado a personas contadas con la palma de mi mano.

Algunas personas son naturalmente negativas; se quejan, discuten, se comparan con los demás, comienzan el drama y simplemente ven el vaso medio vacío. Siempre habrá obstáculos en la vida y está bien tener días "vasos medio vacíos" y ser realista acerca de sus sentimientos, pero también es importante tratar de mantener una actitud positiva a largo plazo, aprender de sus errores y expresar gratitud, incluso si estás atrapado alrededor de personas negativas.

Los falsos ídolos son todos aquellos a los que nosotros conferimos el poder de hacernos felices, todo aquello perteneciente al mundo irreal y de las formas que permitimos que condicionen nuestro estado de ánimo. Un sobresaliente en las notas de mi hijo puede darme una cierta satisfacción, pero si la ausencia de ese sobresaliente me arruina el día, eso es un falso ídolo. Si mi novio me regala una rosa, bien, pero si no lo hace y eso me hace infeliz, eso también es un falso ídolo. Si todas mis expectativas de felicidad están puestas en tener pareja, ganar dinero, poseer un coche mejor y que mi equipo favorito gane la Liga, mi sufrimiento está garantizado, puesto que estoy supeditando mi felicidad a sucesos y personas sobre las que no tengo ningún control.

PENSAMIENTOS PENETRANTES Y TRAUMA EMOCIONAL

Si hay un consejo que podría ayudar a reducir tanto el dolor de la vida cotidiana como los efectos secundarios del trauma emocional, es esto: usted no es su pensamiento. Cuando hablamos de "pensamientos", no estamos hablando de un funcionamiento cognitivo consciente. Tales pensamientos son necesarios para funcionar en el trabajo, la escuela y en la vida social. En cambio, estamos hablando de la voz incesante y persistente que te dice cosas como:

"No eres lo suficientemente bueno".
"Estás loco."
"Nunca llegarás a nada".
"Eres un fracaso".
"No te mereces (completa el espacio en blanco)".