¿Cómo te comunicas? ¿Qué tipo de comunicador eres en tu día a día?

La forma en que nos comunicamos tiene un impacto en las otras personas. También determina los resultados que esperamos de nuestro interlocutor o interlocutores.

Vivimos en un mundo donde la palabra apego parece sonar por todos lados: “Tienes apego” “Tú eres una persona apegada” “El apego te tiene destruida la relación” Pero realmente ¿Qué es el apego?

¿Qué es para ti una relación de pareja? ¿Cómo enfocarías una ruptura, apego o los problemas que puedan surgir con tu pareja?

Quédate y descúbrelo con Fray Martínez.

Meditación Mindfulness, espacio de respiración de 3 minutos

¿Qué importancia le das a tu bienestar? ¿Qué pensamientos ocupan tu mente la mayor parte del día? Lo que piensas una y otra vez al final se convierte en tu realidad. Si cambias tus creencias, y tus pensamientos cambiará la forma en la que percibes las cosas y las situaciones que te rodean.