Los triggers emocionales, también conocidos como disparadores emocionales, son estímulos o situaciones que desencadenan respuestas emocionales intensas y a menudo automáticas en una persona. Estos pueden surgir de diversas fuentes, como experiencias pasadas, situaciones actuales o pensamientos internos, y su impacto puede variar desde respuestas leves hasta reacciones emocionales abrumadoras.

​Te has preguntado alguna vez la importancia de prestar atención a las señales que nuestro cuerpo nos envía cuando algo no funciona bien? Nuestro cuerpo es un sistema complejo y sabio que constantemente nos comunica lo que necesita.

En el ajetreo diario, nuestra mente se convierte en el epicentro de un constante bombardeo de información, responsabilidades y emociones. Este flujo incesante puede generar toxinas mentales que obstaculizan nuestra capacidad para pensar con claridad y actuar con determinación.

Todos hemos escuchado hablar sobre vibraciones en algún momento, pero ¿realmente sabemos qué significa?

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un trastorno mental grave que se caracteriza por patrones de inestabilidad en las relaciones interpersonales, la autoimagen y las emociones, junto con una impulsividad significativa.